Stres - problem współczesnych nastolatków

Stresu nikt nie jest w stanie uniknąć. Można jednak mieć nad nim kontrolę i zaradzać jego skutkom. Pierwszym krokiem do tego, jest poznanie mechanizmów działania stresu, uświadomienie sobie, jakie są jego przyczyny, objawy i długotrwałe konsekwencje. Potem można spróbować z nim walczyć

Wydawać by się mogło, że najbardziej beztroskie życie wiedze obecnie młodzież, która nie ma tak wielu obowiązków, a rodzice zapewniają im spokojne bytowanie każdego dnia. Nic bardziej mylnego. Tempo życia we współczesnym świecie, chęć dorównania innym, czy inaczej rzecz ujmując - potrzeba nieodbiegania od innych, sprawia, że coraz więcej młodych osób jest narażonych na sytuacje stresogenne.