WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE „STRES – wróg czy przyjaciel. Jak radzić sobie ze stresem”

03.03.2023

W piątek 18 tutego odbyły się kolejne warsztaty dla klas pierwszych LO. Tym razem Pani psycholog Marta Górska-Szczotkowska i Pani pedagog Ewa Matusiak wprowadziły uczniów w tematykę regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem. Celem zajęć było poznanie przez młodzież fizjologicznych objawów stresu , jego skutków oraz mechanizmów, które prowadzą do jego występowania. W trakcie trwania warsztatów prowadzącym zależało na poznaniu uczniów, z jakimi sytuacjami stresowymi mierzą się na co dzień, co wywołuje u nich stres. W pracy z młodzieżą zostały wykorzystane różne techniki pracy:  karty pracy, prezentacja, dyskusja, praca w grupach. Młodzież miała okazję poznać sposoby radzenia sobie ze stresem, zintegrować się z klasą . Był to też czas zwiększenia zaangażowania uczniów do systematyczności i planowania pracy oraz wyznaczania realistycznych celów życiowych. Zajęcia były pozytywnie odebrane przez uczniów. Część z nich po raz pierwszy rozmawiała na temat sposobów radzenia sobie z życiowymi trudnościami. 

  

  

Wróć